반응형 혈당수치1 공복혈당 정상수치, 건강검진 결과 해석 제대로 하는 법 📋 목차공복혈당이란? 🧪정상 공복혈당 수치는 몇일까? 📏공복혈당 수치가 높을 때 위험성 ⚠️공복혈당 관리법 💪혈당에 좋은 음식 vs 나쁜 음식 🍽️공복혈당 측정 시 주의사항 🕒FAQ공복혈당은 말 그대로 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 말해요. 주로 아침 식사 전 최소 8시간 이상 금식한 상태에서 재야 정확하게 측정할 수 있어요. 이 수치를 통해 우리 몸의 대사 건강 상태를 체크할 수 있답니다. 공복혈당은 단순한 수치처럼 보이지만, 건강의 중요한 지표 중 하나예요. 수치가 높으면 당뇨병의 전조 증상일 수 있고, 수치가 낮아도 저혈당으로 인해 일상생활에 영향을 줄 수 있어요. 그래서 주기적으로 체크하는 게 좋답니다.내가 생각했을 때, 공복혈당 관리는 단순히 병을 예방하는 걸 넘어서 삶의 질을 지.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
